2019年10月23日
【ABLOうるま】プロテイン20％オフセール！
皆様、こんにちは！うるま店フロントのTです21日（月）～プロテイン20％オフセールを実施しております運動後は何を飲んで栄養補給されていますか？プロテインには、身体をつくる作用や疲労回復効果、また間食としても代用いただけますのでこの機会に試してみませんか？今...
「スポーツパレスジスタス」はジム・スタジオ・プールなどの施設が充実！ 国内屈指の充実した設備と、笑顔とホスピタリティ溢れるスタッフが細やかなサービスで日々皆様の健康をサポートしています！トレーニング・ダイエット・リラクゼーションならジスタス那覇店、ジスタス浦添店、ジスタス美里店、ジスタスABLOうるま店へ♪
2019年10月23日
皆様、こんにちは！うるま店フロントのTです21日（月）～プロテイン20％オフセールを実施しております運動後は何を飲んで栄養補給されていますか？プロテインには、身体をつくる作用や疲労回復効果、また間食としても代用いただけますのでこの機会に試してみませんか？今...
2019年10月17日
ハイサイ、グスーヨーチューウガナビラ！那覇店スイムスタッフTです。次第に風も冷たくなってきて”冬”に近づいてきましたねー♪是非ジスタスで運動して、体を温めてみてはいかがでしょうか。さて、話しは変わりますが先日、－ジスタス那覇 ＢＢＱ親睦会－in肉武士9月23日...
2019年10月12日
皆様、こんにちはうるま店フロントのTです！来たる10月14日（月・祝）にうるまフェスティバルと題しまして、イベントを開催いたします！内容は、★スタンプラリー →ジム・スタジオ・プール・ゴルフの施設利用やレッスン参加に加え 各エリアでのミニゲームに参加頂くと...
2019年10月12日
皆様、こんにちは10月よりスタジオプログラム【UBOUND】にデビューしましたTです＼(^o^)／UBOUNDは、1人1台直径1mのトランポリンを使用し音楽にあわせて身体を動かしていく脂肪燃焼・心肺機能に効果的なプログラムです！全国各地で大人気のプログラムで、もちろんジスタス...
2019年10月09日
こんにちは、ジスタス那覇・浦添でゴルフレッスンを担当しています、Ｕと申します。去った９月２８日（土）にジスタス那覇・浦添オープンコンペを開催いたしました。当日は絶好のゴルフ日和で参加されていたお客様は大変楽しそうにプレーをされていました。そのコンペでの...
2019年09月10日
皆さんこんにちは。浦添店トレジムのOです。前回に引き続きフィジーク大会に向け「食事」について投稿致します!本当の事を言いますと・・・トレーニング ＜ 食事の方が何倍も難しい＆辛かったです。泣泣実際に僕が減量を行ってみてやってはいけない事を3つお伝えしたい...
2019年09月07日
皆さんこんにちはジスタス浦添店のスイマーKでございます。前回に引き続き夏にお世話になるプールや海、水風呂（お風呂）そう水のパワーについて4日間に分けて①水温・②水圧・③浮力・④抵抗でピックUP④抵抗とは？歩いたり泳いだりする上で進行方向の反対方向に向かって働く...
2019年09月06日
皆さんこんにちは。浦添店トレジムのOです。前回に引き続きフィジーク大会に向け「食事」について投稿致します!本当の事を言いますと・・・トレーニング ＜ 食事の方が何倍も難しい＆辛かったです。泣泣実際に僕が減量を行ってみてやってはいけない事を3つお伝えしたい...
2019年09月05日
皆さんこんにちはジスタス浦添店のスイマーKでございます。前回に引き続き夏にお世話になるプールや海、水風呂（お風呂）そう水のパワーについて4日間に分けて①水温・②水圧・③浮力・④抵抗でピックUP③浮力とは？ 水の重さと同じ力で上へ押し上げる力を浮力と言います。...
2019年09月03日
皆さんこんにちは。浦添店トレジムのOです。前回はフィジーク大会に向け「トレーニング」について記事を公開致しましたので、今回は「食事」について投稿します!本当の事を言いますと・・・トレーニング ＜ 食事の方が何倍も難しい＆辛かったです。泣泣今回は実際に僕が...
